In Personal

April 2012

Walaupun setiap hubungan akan berakhir,
entah berakhir bahagia atau pahit.
Jangan pernah menyesal.
Karena semua tidak bisa diulang dan diperbaiki di masa lalu.

Setidaknya..
kamu pernah mencintai dengan tulus, walau tidak berakhir mulus,
pernah berusaha, walau disepelekan.
Setidaknya..
kamu paham tentang komitmen bersama untuk saling bertahan dalam kondisi sulit.
untuk setia pada satu pilihan, dengan segala pertanggungjawaban,
entah untuk meninggalkan atau memilih untuk bertahan.

Hingga akhirnya pun sadar..
mungkin kamu memang pantas untuk mendapatkan yang lebih baik,
entah orang yang lebih baik, atau cerita yang lebih baik.

Bukan tentang yang sempurna.
Karena..
Ketika kamu mencari yang sempurna, 
kamu akan kehilangan yang terbaik.

Dan mungkin suatu saat, entah itu kapan, 
akan ada bagian yang sadar bahwa ada yang telah merasa kehilangan.

Baiknya..
jadilah orang yang berkualitas, 
yang bisa memberi arti dalam suatu hubungan, 
yang mampu memberi kenangan
yang mampu bangkit ketika harus jatuh berkali-kali
yang mampu memaafkan secara perlahan,
atau bahkan..
yang dengan ikhlas memberikan kesempatan kedua (jika ditakdirkan).

Bukan hanya yang memberi atau meninggalkan luka pahit,
serta berpikir bahwa ini hanyalah "cinta monyet",
atau mungkin hanya sebuah permainan
yang tidak perlu dibawa serius. 
Apakah kamu yakin?


Kita tidak akan tahu, 
setelah kamu menyakitinya, 
setelah semua yang pernah terjadi 
Apakah dia akan tetap menjadi orang yang sama?
Who knows?

Because a broken heart can changes people.

Read More

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

In artikel

5 Manfaat Mengunyah Permen Karet untuk Kesehatan

Permen karet merupakan jenis permen yang banyak digemari karena dengan mengunyah permen karet akan menimbulkan keasikan tersendiri bagi penikmatnya. Tapi tahukah Anda bahwa permen karet memiliki manfaat terhadap kesehatan seseorang?

Kegiatan mengunyah permen karet ternyata dapat mempengaruhi kesehatan Anda. Berikut manfaat mengunyah permen bagi kesehatan seperti dikutip dari onlymyhealth, Jumat (27/4/2012) antara lain:

1. Meningkatkan Kekuatan Mental
Permen karet dapat meningkatkan aktivitas otak dan menurut beberapa psikolog permen karet dapat meningkatkan satu memori. Telah dilakukan sebuah studi di mana sekelompok orang dibagi menjadi dua kelompok secara acak, satu kelompok diminta untuk mengunyah permen karet dalam jangka waktu tertentu dan yang lainnya tidak. Hasilnya adalah kelompok yang makan permen karet memiliki skor tes yang lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok lainnya.

Stimulus pada otak dalam menyimpan memori mungkin berhubungan dengan gerakan mengunyah. Ketika Anda mengunyah permen karet, hippocampus (bagian otak yang mengontrol memori) akan dirangsang. Selain itu, permen karet dapat meningkatkan detak jantung dan membantu memberikan oksigen ke otak secara efektif.

2. Membantu Membakar Kalori
Permen karet dapat membantu membakar kalori, terutama jika permen karet yang Anda pilih adalah yang bebas gula. Permen karet mungkin merupakan salah satu solusi untuk menurunkan berat badan. Selain itu, permen karet bebas gula mengandung kalori sangat sedikit yang akan menjadi makanan ringan yang ideal.

3. Mengurangi Stres
Permen karet dapat membantu seseorang melawan stres. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang mengunyah permen karet selama ujian atau saat belajar akan lebih tenang dan tidak grogi.

Mengunyah permen karet dapat mengurangi tingkat kortisol (hormon stres) dalam tubuh. Kortisol adalah hormon yang dilepaskan ketika tubuh dalam keadaan tegang, sehingga menyebabkan stres.

4. Meningkatkan Kesehatan Mulut
Permen karet bebas gula dapat meningkatkan kesehatan mulut Anda karena merangsang produksi air liur, yang merupakan salah satu sumber utama yang menjaga mulut tetap sehat. Air liur memiliki sifat antibakteri yang dapat menyiram sisa-sisa makanan, gula dan asam berbahaya lainnya dalam mulut Anda.

5. Meningkatkan Pencernaan
Jika Anda terbiasa mengunyah permen karet setelah makan, Anda akan cenderung memiliki pencernaan yang sehat. Permen karet membuat Anda menelan air liur berulang kali karena peningkatan produksi air liur, sehingga memungkinkan asam pencernaan untuk turun ke perut dan memulai pencernaan.

***

re-blog dari salah satu website kesehatan. apa yaa, kalo gak salah detik health. aduh, aku lupa namanya apa, soalnya ini nyimpennya di lepi udah berbulan-bulan, haha
happy reading ;)

Read More

Share Tweet Pin It +1

0 Comments